How to Take Care of Your Yoga Mat

How to Take Care of Your Yoga MatThese days, we do yoga in all sorts of places: parks, airports, restaurants, beaches, concert venues, and even breweries. Name a spot and a yoga mat has probably been there, picking up dirt and bacteria in the process. But even if you keep your practice in your home or the studio, sweat, dust, and oils soak into your mat. That’s why it’s important to clean it regularly to ensure you stay healthy and your mat lasts a long time—not to mention, no one wants to smell dried sweat or stinky feet when relaxing in child’s pose.

Before you clean your mat, there are a few things you should keep in mind. You’ll be exposing your skin to the mat and breathing deeply on its surface. While you don’t want to be on a dirty mat, you also don’t want to be on a bed of chemicals. So when you’re choosing materials to clean your yoga mat, avoid toxic chemicals and harsh detergents. They’re not good for your mat and, more importantly, they’re not good for you.

Now that we’ve covered the basics, here are some easy ways to take care of your yoga mat:

Create your own spray.
Making your own spray is easy and inexpensive, and the most natural way to go. First, get yourself a spray bottle. Then, gather your ingredients. There are lots of different combinations you can use, but it almost always consists of four parts water, one part witch hazel or vinegar (natural cleaning agents), and a combination of essential oils. Use essential oils with antibacterial properties, such as lavender, lemongrass, eucalyptus, tea tree, thyme, cassia, or peppermint. Choose your favorites (lavender, tea tree, and eucalyptus are common ones) and add 6–10 drops to your mixture. Next, spritz away! Wipe down your mat with a cloth or sponge.

Hose it down.
Set a garden hose on your mat, and use a little bit of mild detergent and a sponge to wash it off. This cleaning method is probably the most fun, especially on a beautiful day. If you don’t want to head outdoors to clean off your mat, no problem. Soak your mat in a bathtub for 30 minutes with the same detergent and then hang it up to dry.

Throw it in the washing machine.
If you want to go the easy route, toss your yoga mat in the washing machine. Use a small amount of mild detergent, and place your yoga mat in the machine as evenly as possible. This method is the hardest on your mat, but as long as you remove it before the spin cycle, it will hold up just fine.

Feeling lazy? No problem. If you don’t want to go through the effort of making your own spray or solution, you can always buy yoga mat cleaner. Lots of companies make it, as a spray or handy wipes.

A Note on Drying:
Don’t throw your mat in the dryer. Air dry your yoga mat, preferably somewhere with good circulation, and avoid direct sunlight. Mats can take 24–48 hours to dry completely, so make sure to leave enough time before your favorite yoga class.

Whether you’re getting your mat dirty in a tree grove or sweating through an intense vinyasa flow, yoga helps you maintain balance and a healthy mind and body. Return the favor and follow these steps to take care of your yoga mat too.


← Older Post Newer Post →



    AmichaelCreab on
  • я сотрудничаю с трикотажной фабрикой, попробуйте подписывайтесь и следите за акциями на трикотаж

    Shila on
  • Has anyone heard of this site? the link below in light blue. Me and my Pops have been trying to get my kid adidas wrestling shoes and was not sure if we get a size bigger or smaller. We was
    not really sure of how straightup this site was.Could be total junk or not! L just wondering if
    someone can just tell me what you think? Looks like they link to amazon. Thanks in advance! Twiddles

    P.s. anyone else a Pens fan, so happy they won the stanley cup

    Or anonymous

    Johany on
  • Какой маркетинг лучше? – Маркетолог Подробности по ссылке….

    Hum on
  • Inside three months, children could possibly merely goal of these, no meet them additional friendly, along with in our period it really is not easy to think a youngster without having them. The banter will certainly consentrate on radio-controlled gadgets. Initially, design and systems with outside management end up being generated intended for occupation during dangerous or maybe inaccessible spot for individuals. Later, getting went on the every day stage, we were holding transformed in fascinating doll regarding sons. The a number of types and varieties of structures typically puzzles father or mother, although kids stay okay versed inside attributes of any toy.
    Zadalnie sterowane lodzie

    MagdaDEBag on

    AustinHar on
  • Дополнительный заработок с помощью телефона “нажми на текст”

    DavidNox on
  • Девочки здраствуйте!

    Посоветуйте, какой вы сильной косметикой или кремами пользуетесь?

    Мой опыт показывает, что эффективнее всего действует омолаживающая косметика и крема из Китая, Кореи, Таиланда.
    Очень хорошо действует крем 24К Золота и другие.

    Возраст кожи у всех разный, надо подбирать косметику под себя, но вот например универсальные варианты официальные каталоги косметики

    Буду рада вашим советам!

    Barbarafathy on
  • indonesia muslim dating marriage top site-uri de dating why are there fake profiles on dating sites

    AhmadReert on
  • Привет
    Меня попросил однофорумчанин Moderator выложить ссылки на , о котором говорили в предыдущем топике. Я 6 часов потратила, чтобы их собрать и подозреваю, что они будут вам полезны:

    Почитать тут: Мужские часы
    Дополнительно узнать есть возможность здесь: дополнительный заработок в астане
    А еще увидеть можно тут: как заработать художнику на дому
    А еще прочитать тут: Социальная община Натальи Козловой с заработком от 5000 рублей в день
    Дополнительно узнать здесь: портмоне кенгуру
    В дополнение посмотреть здесь: заказать мужские часы по почте
    А еще увидеть тут: смарт часы smart watch дз 09
    До кучи посмотреть есть возможность здесь: g shock aw 590
    Дополнительно узнать можно здесь: https://топ-каталог.рф/richard-mille
    В дополнение узнать есть возможность тут: tissot ульяновск
    До кучи найти здесь: https://рппкасио-g-shock-110
    А еще прочитать есть возможность тут: https://кпекопии-часов-ролекс-высокого-качества
    До кучи почитать можно здесь: bitcoin легкий клиент
    Дополнительно увидеть здесь: https://естествоиспытатель.рф/сколько-зарабатывают-пограничники-в-россии
    До кучи посмотреть есть возможность тут: смарт часы huawei smartwatch
    Еще увидеть здесь: золотые часы мужские москва
    Дополнительно узнать есть возможность здесь:
    Еще прочитать тут: irecommend заработок в интернете
    Еще ознакомиться можно здесь: orient eu00002d
    До кучи узнать есть возможность тут: https://киберпанки.рф/купить-электронные-часы-настольные-с-радио
    В дополнение ознакомиться есть возможность тут: сатоши майнкрафт
    Дополнительно подглядеть есть возможность здесь: https://гкткак-заработать-школьнику-в-интернете-без-вложений
    До кучи посмотреть есть возможность тут: https://бензген.рф/мужские-клатчи-омск
    В дополнение посмотреть здесь: на какой работе много зарабатывают

    Если кто не понял, то вот site map.

    В завершение, инфу по теме топ обменников биткоин киви есть возможность получить здесь:

    Nadezhdahip on

  • 1
  • 2

Leave a comment



Upgrade Your Style with Premium Rope Laces for Any Shoe

Struggling to find rope laces that match your style and needs? You’re not alone. Rope laces are more than just shoestrings; they can reflect your...

Read more

Navigating the Complexities of Contract Rope Making: A Comprehensive Guide

In the textile manufacturing industry, producing high-quality rope products requires a harmonious blend of art and precise engineering. Ravenox has mastered this balance, offering top-tier...

Read more